KITOSIS

¿En que consiste la kitosis?

Consiste en 3 dias de comer cada 3 horas solo proteinas como por ejemplo: come claras de huevos, atún en agua, pechuga de pollo, filete de pescado, carnes asadas, tofu y vegetales (NO PUEDES COMER CARBOHIDRATOS arroz, pan, papas, pasta, pan, pitas, maiz). Esto se hace Tomando 3 litros de agua diario.
IMPORTANTISIMO! esto solo se hace por 3 días para hacer el shock al cuerpo, pero luego se debe regresar a la dieta regular siempre evitando, por supuesto, el consumo de sodio y azucares.