Pueden tomar durante todo el día todo tipo de infusiones y zanahoria en caso de tener mucho apetito.
Desayuno:
-dos rodajas de piña al natural o en su jugo
-un café con leche desnatada
- un yogur desnatado
Comida:
-dos rodajas de piña al natural o en su jugo
-una pechuga de pollo sin piel al horno o a la plancha
-un yogur desnatado
Cena:
-Dos rodajas de piña al natural o en su jugo
-dos huevos
-un yogur desnatado
Notas:
Esta dieta se puede hacer máximo dos días a la semana y nunca consecutivos.
La piña debe ser en su jugo o al natural de bote.
El yogur puede ser de sabores pero no con frutas.
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