AGUACATE


                              

El aguacate  es un alimento que ayuda a  bajar el colesterol, además reduce el riesgo de un ataque al corazón o un ictus. También es un excelente aliado  contra un buen número de trastornos del aparato nervioso, como el estrés y la ansiedad, previene problemas oculares y revitaliza la piel.