La infusión a partes iguales de valeriana y manzanilla - emplea una cucharada por taza de agua - alivia los síntomas del colon irritable. Gracias a su triple efecto antiespasmódico, relajante y antiinflamatorio, tomar esta infusión después de las comidas calma el dolor abdominal y reduce la sensación de hinchazón.
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