REMEDIOS  PARA  DORMIR  DE  UN  TIRÓN A  PESAR      

                           DEL  CALOR

Ensalada de Lechuga el somnífero más eficaz.

Hidratate con sopas frías de verduras y frutas (gazpacho)

Avena el cereal que tranquiliza el ánimo.

Zumo de limón o lima, miel y agua tibia, para un descanso reparador.

Un baño de lavanda o tomillo.