COMBATIR  LA  CELULITIS

Por vía oral, tomar alimentos  de triple acción diurética, desintoxicante y antiinflamatoria. El zumo de piña con jengibre, el jugo de apio y perejil y la infusión de diente de león y de cola de caballo. En aplicaciones externas 1-2 cucharadas de  de aceite de almendras con 4-5 gotas  de aceite esencial de enebro. Esta loción, excelente tónico circulatorio y depurativo natural, favorece la eliminación de toxinas acumuladas bajo la piel.

GRIETAS  EN  LOS  PIES

Masajear los pies con crema de tepezcohuite, esta planta contribuye a regenerar  las pieles irritadas o castigadas ( heridas, quemaduras, grietas, úlceras varicosas, durezas, etc.) gracias a su efecto cicatrizante. La rosa mosqueta es otro eficaz restaurador cutáneo.

LA  FRUTA  MÁS  RICA  EN  CALCIO

El higo es la fruta más rica en calcio, da protección para tus huesos.

APETITO  BAJO  CONTROL

- Licuado de apio y pepino: Batir un pepino con cascara, un cogollo de apio, un ajo y menta obtendrás  un licuado depurativo y saciante, puedes tomarlo como entrante.
- Tabasco: agrega unas gotas de tabasco a tus comidas porque los condimentos picantes aceleran la quema de calorías.
- Té rojo con vainilla y canela: Acelera la combustión de las grasas y calma el apetito.
- Algas fucus: Se puede tomar en infusión o en cápsulas. reduce el apetito, disminuye el volumen, acelera el tránsito intestinal, activa el metabolismo.
- Stevia: El único edulcorante sin calorías. Lo tienes en extracto, hojas pulverizadas, grageas, etc.

INFUSIONES  DE  ACCIÓN  ADELGAZANTE

Diuréticas: Ortosifón, cola de caballo, diente de león.

Activadoras del metabolismo: Fucus.

Reguladoras del apetito: Garcinia cambogia .

De efecto quemagrasas: Té rojo.

MASCARILLA  PARA  PIEL  FATIGADA

Prepara una mascarilla  con una aspirinas  desmenuzada y leche entera hasta formar una pasta. Dejala actuar 10 minutos. Retirar con agua fría.

MASCARILLA  CUTIS  SECO

Mezcla una cucharadita de azúcar, unas gotas de limón y unas gotitas de aceite de oliva. Aplicala sobre la cara, deja actuar 10 minutos y retira con agua fría.