COMO  ALIMENTARSE  BIEN  PARA  SENTIRSE

                          MEJOR

                     EL  MAGNESIO  (VIDEO)  2 PARTE

EL  MAGNESIO  (VIDEO)  1  PARTE

                 SMOOTHIE  CONTRA  EL CÁNCER


                            

INGREDIENTES

- 1 pepino.

- 2 rodajas de piña.

-1 manojo de hojas de rúcula.

PREPARACIÓN

Pela el pepino y la piña y lava la rúcula. Pon los ingredientes en el vaso de la licuadora co hielo y tritura. Bébelo a cual quier hora del día.

                         QUESO  MOZZARELA


                              

Este queso es bueno, para tener unos huesos y dientes sanos.

Refuerza el esqueleto.

Es un buen alidao del corazón.

Aumenta el buen humor.

Mantiene altas las defensas.

Piel, uñas y cabello más bonitos.

       
                               


                             

                 HIERBAS  PARA  CONCILIAR  ENSEGUIDA  EL  
                
                                SUEÑO


                       

Una tisana  es uno de los remedios más eficaces para dormir sin problemas toda la noche. Prueba con estas hierbas.

Veleriana, flor de la pasión, meliza, tila, amapola de california.

    REMEDIOS  PARA  DORMIR  DE  UN  TIRÓN A  PESAR      

                           DEL  CALOR

Ensalada de Lechuga el somnífero más eficaz.

Hidratate con sopas frías de verduras y frutas (gazpacho)

Avena el cereal que tranquiliza el ánimo.

Zumo de limón o lima, miel y agua tibia, para un descanso reparador.

Un baño de lavanda o tomillo.