MEJORAR  EL  ESTADO  DE  ANIMO

Los guisantes (arvejas) mejoran el estado de ánimo. Añade guisantes a tus platos, menestras, salteados de arroz, etc. Y lograrás calmar el nerviosismo, alejar el estrés y sentirte de mejor humor.

                              ACEITUNAS

Las aceitunas tomadas con moderación, son una fuente de virtudes cardiovasculares. Tiene una acción beneficiosa en los vasos sanguíneos, reduciendo el riesgo de sufrir cardiopatías.

                       DIARREA

La ortiga ayuda a detener la diarrea, desinflama la mucosa del tracto intestinal. Prepara una decocción de la raíz seca durante 10 minutos y toma 2-3 tazas al día.

                                 AGUACATE


                              

El aguacate  es un alimento que ayuda a  bajar el colesterol, además reduce el riesgo de un ataque al corazón o un ictus. También es un excelente aliado  contra un buen número de trastornos del aparato nervioso, como el estrés y la ansiedad, previene problemas oculares y revitaliza la piel.

                                
                       CALMAR  EL  DOLOR  DE  MUELA

El clavo de olor puede ser de gran ayuda, ya que funciona como un excelente anestesiante atural. Chafa un clavo de olor y aplícalo directamente sobre la zona dolorida durante unos minutos. Otra opción es es añadir cinco clavos de olor a un vasito de agua hirviendo, dejar que se entibie y enjuagarte la boca con este preparado después de cada cepillado

                        JUGO   ANTIEDAD

La remolacha contiene sustancias antioxidantes. También incide positivamente en la piel, evitando que se estropee de forma prematura y retasando la aparición de arrugas y líneas de expresión. Toma un jugo de remolachas en ayunas. Pela una pieza, trocéala y licúala. Aligera el zumo resultante con un poco de agua y suaviza su astringencia endulzandolo con manzana.

                                          GOTA


                              

El abedul, es una planta aromática con propiedades diuréticas y desinfectantes, es un remedio muy eficaz para tratar la gota, ya que a disolver los cristales de ácido úrico acumulado en las articulaciones. Vierte cucharadas de hojas secas de abedul en 1 litro de agua hirviendo, deja que repose 15 minutos y cuela el preparado. Toma tres tazas al día y añádele el jugo de un limón. Evita las vísceras, el embutido, la carne roja y el marisco.