BEBIDA  QUEMA  GRASA

INGREDIENTES:
2 Litros de agua
1 Trozo de jengibre rallado
1 Pepino cortado en rodajas
2 limones cortados en rodajas
1 Limón el (zumo)
8 Hojas de menta

PREPARACIÓN:
Mezcla todos los ingredientes en una jarra de cristal, la tapas y la dejas reposar en la nevera hasta el día siguiente.

Como debes consumirla? Por cuanto tiempo?
Te la tomas en el transcurso del día y la puedes consumir por 3 semanas, la paras por 1 y vuelves a comenzar.

LECHE  DE  COCO

LECHE DE COCO
BENEFICIOS:
La leche de coco, fortalece el sistema inmunológico y las defensas del cuerpo; es alta en hierro, lo cual ayuda a evitar la anemia; es alta en magnesio, lo cual ayuda a aliviar calambres o dolores musculares; tiene una alta concentración de fibra, lo cual ayuda a adelgazar; es alta en potasio, ayuda a reducir la presión arterial; contiene selenio, el cual controla los radicales libres y alivia la artritis; es alta en vitamina C, aleja los resfriados; contiene zinc, el cual reduce el riesgo de formación de células cancerígenas; y también contiene fósforo, lo cual fortalece los huesos.
INGREDIENTES:
1 taza de coco rallado
1 ½ litros de agua caliente
1 colador de tela
PREPARACIÓN:
Licua durante 1-2 minutos, luego pasa por un filtro de tela (debes ordeñarlo para que salga el liquido) y listo, dejas enfriar. Puedes colocar vainilla si gustas darle un sabor dulce, pero sola queda DELICIOSA! Para aprovechar su frescura, bébela antes de los 2-3 días.

ADELGAZA  DE  FORMA  NATURAL

BENEFICIOS:
Estos ingredientes tienen poderes activos para quemar grasa localizada sobre todo en la parte abdominal. Son diuréticos y depurativos ayudándote a eliminar líquidos y toxinas. 
INGREDIENTES:
1 rebanada de piña
1 manojo de perejil
1 trozo de jengibre
2 toronjas, el jugo
PREPARACIÓN:
Licua bien. Tomar un vaso en las mañanas.

JUGO  DIURÉTICO

BENEFICIOS:
Este Jugo es diurético e hidratante, ya que contiene zanahoria, un ingrediente que te aportará mucha fibra y que posee pocas cantidades de grasas y mucha agua y que con solo comerla podrás quemar muchas calorías.
También podrás eliminar toxinas e hidratarte, debido al poder diurético que tienen el apio y el pepino.
INGREDIENTES:
1 Zanahoria rallada
1 Manzana verde
2 Varas de apio
½ Pepino
1 Limón (Zumo)
1 Trozo de jengibre
PREPARACIÓN:
Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y listo. Este jugo puedes tomarlo antes del desayuno o después de hacer deporte para hidratar tu cuerpo. 

CELULITIS

El aceite de abedul por su triple efecto drenante, tónico y antiinflamatorio es un perfecto aliado contra las celulitis

ESPECIAS  QUEMAGRASAS

Pimienta negra, canela, cúrcuma, romero, cilantro, azafrán y jengibre.

INFUSIONES

Manzanilla, Menta o Tomillo. Calman el dolor abdominal y la inflamación y relajan.

Salvia. Sedante, para diarreas y vómitos.

Llantén. Para el estreñimiento y la ansiedad.